سیرۆمەکەمان پێکهاتەی دەرهاویشتەی ساو پاڵمێتۆی تێدایە، کە یارمەتی ڕێکخستنی ئاستی هۆرمۆنەکان دەدات و ڕێگری دەکات لە بەرهەمهێنانی DHT، ئەمەش یەکێکە لە هۆکارە بنەڕەتییەکانی هەڵوەرینی قژ کە پەیوەندی بە ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانەوە هەیە چارەسەری دەکات، هەروەها شامپۆی یەلۆ کافایینی تێدایە کە ڕێ لە دروستبوونی DHT  دەگرێت کە هۆکارێکی سەرەکی هەڵوەرینی قژە بەتایبەت لە لای پیاوان.

بە تێکەڵەی زیات لە ١٨ پێکهاتە سیرۆمەکەمان پێستی هێور دەکاتەوە و شێداری دەکات، هەوکردن ناهێڵێت چۆنکە دژە بەکتریا و کەڕووی تێدایە و ژینگەیەکی گونجاو بۆ گەشەکردنی تاڵەکانی قژ دروست دەکات و بەمەش گەشە و درەوشاوەییان زیاد دەبێت و شکان و هەڵوەرین و زبری ناهێڵێت.

پێکهاتەکانی وەک لافێندەر و ڕۆسماری توانای هێورکردنەوە و ئارامکردنەوەی پێستی سەریان هەیە بە شێوەیەک کە ناهێڵن قەلەقی و سترێس کار بکاتە سەر قژ و سەلکە مووەکان و تەنانەت هانی خەوێ قووڵ دەدەن لەو کەسانەی کێشەی خەوتنیان هەیە، هەروەها سیرۆمەکەمان دژە ئۆکسانی زەیتی چای سەوز و ڤیتامین C لەخۆدەگرێت، کە یارمەتی پاراستنی قژ دەدات لە فشارە ژینگەییەکان، ڕێگری دەکات لە زیانگەیاندن بە تاڵەکانی قژ و پاڵپشتی تەندروستی گشتی قژ دەکات.

بایۆتین و ڤیتامین B5 (panthenol) و ڤیتامین E و هەروەها چەندەها ئەماینۆ ئەسیدو کانزای پێویست کە لە پێکهاتەی زەیتی گوڵەبەڕۆژە و زەیتۆن و قەیسی و ئاڤۆکادۆدا هەن و چەندەها پێکاتەی تر کە تێیاندایە هەروەها زەیتی ئارگان و زیات لە ١٠ زەیتی تر، سیرۆمەکەمان خۆراک دەدات بە پێستی سەر و تاڵەکانی قژ لە ڕەگەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی گەشەکردنی قژ بە شێوەیەکی تەندروست و زیادبوونی ماددە خۆراکیەکان.

لە کاتێکدا ناتوانرێت هۆکارە بۆماوەییەکان بگۆڕدرێن، بەڵام سیرۆمەکەمان تەندروستی گشتی پێستی سەر باش دەکات، کە ئەمەش دەبێتە هۆی وەستاندنی هەڵوەرینی بۆماوەیی قژ وە زۆر هێواشی دەکاتەوە بە دروستکردنی ژینگەیەکی گونجاو بۆ گەشەی قژ و کارکردنی سەلکی مووەکان، بەشێوەیەک کە وا دەکەین گەشەی قژت زیاتر بێت و زاڵبێت بەسەر هەڵوەرینەکەیدا وە بەم شێوەیە ئەو قژەی کە ماوتە لەدەستی نادەیت و زیاتری دەکەیت.